Suco de beterraba: os benefícios e a preparação de uma bebida vegetal curativa

É raro ouvir algo sobre o suco de beterraba de alguém, já que é menos famoso do que sua fonte, embora tenha todas as propriedades do próprio vegetal de raiz. Mas, no entanto, todos devem saber que o suco de beterraba é benéfico para o seu corpo e é um medicamento.

Os benefícios do suco de beterraba para o corpo

Apenas alguns concordam em beber suco saudável, e apenas por uma questão de saúde. Para seu próprio prazer, ninguém quer beber por causa de possíveis sensações desagradáveis, mas em vão. As propriedades benéficas do suco são reconhecidas por muitos especialistas.

Para preparar o suco, é preciso levar frutas não danificadas pela podridão e elasticidade. A rica cor da beterraba também é um dos indicadores da escolha da fruta. Quanto mais brilhante for a cor da beterraba, melhor será a fruta para fazer sumo.

Qualquer beterraba não é adequada para fazer suco. É necessário selecionar frutas firmes e saudáveis; qualquer beterraba não servirá para fazer suco. É necessário selecionar frutos firmes e sãos.
Se você tiver um espremedor de sumos, pode usá-lo e, se não tiver, apenas rale as beterrabas e esprema o suco com um pano de algodão.

É estritamente proibido consumir suco preparado na hora! Devido às substâncias contidas no suco ainda fresco, podem surgir náuseas e tonturas, seguidas de vômitos.

Mantenha em local fresco por 2-3 horas antes de usar. Comece com pequenas porções. Isso permite que o corpo, que não está acostumado a esse tipo de comida, se acostume. E só depois que o corpo reage normalmente, você pode aumentar as porções.

Como beber suco de beterraba

O suco de beterraba é usado em muitos casos, por exemplo:

- para gastrite e úlceras estomacais - beba meio copo por dia antes das refeições 2 a 3 vezes ao dia;

- para um efeito laxante - meio copo com o estômago vazio;

- com hipertensão e nervosismo, é preciso beber meio copo de suco com mel 3-4 vezes ao dia;

- para constipações e doenças virais, deve beber 150 ml 2 vezes ao dia, uma hora antes das refeições.

Contra-indicações de suco de beterraba

As propriedades da beterraba no suco de beterraba são mais pronunciadas e, por isso, ela, assim como a própria raiz, apresenta certas contra-indicações. É proibido usar suco quando:

- urolitíase;

-doenças renais;

- gota e artrite;

- diabetes e diarréia crônica.

Muitas pessoas conhecem um produto extremamente útil como a beterraba, mas agora você sabe como usar o suco de beterraba para beneficiar seu corpo.